Spartipps Küche

- die Mikrowelle nur für kleine Menge einsetzen
- satt einkaufen gehen
- Einkaufszettel mitnehmen, Spontankäufe vermeiden, nur 1x
  wöchentlich einkaufen gehen
- auf den Preis je Einheit achten (z. B. Euro/KG) wird in Supermärkten
  angegeben
- Obst und Gemüse vom Bauer schmeckt besser und ist oft billiger
- Geschirr nicht vorspülen
- Spülmaschinen nur starten wenn Sie komplett gefüllt sind
- Töpfe mit glattem Boden benutzen
- Backofen nur bei bestimmten Teigen vorheitzen
- Backofen nicht zwischendurch öffnen
- beim Garen wird nur sehr wenig Wasser benötigt
- Töpfe auf passende Kochplatten stellen
- mit einem Schnellkochtopf lässt sich viel Zeit und Energie sparen
- Herdplatten und Ofen schon ca. 5 Minuten vor dem Ende ausschalten
- Deckel auf dem Topf lassen
- nicht zu viel Ankochwasser benutzen, z. B. bei Nudeln
- Tee-, Kaffee- oder Nudelwasser mit dem Wasserkocher erhitzen
- keine heißen Speisen in den Kühlschrank stellen
- +7 Grad Celsius ist die optimale Temperatur im Kühlschrank
- Gefrierschränke regelmäßig abtauen
- wenn Sie auf Reisen sind muss Ihr Kühlschrank auch nicht arbeiten,
  einfach abschalten
- Dichtungen bei Kühl- und Gefrierschränken regelmäßig prüfen und
  ggfs. austauschen